Wir haben Olive gefragt, was Selbstliebe für sie bedeutet, wie sie an den Punkt gekommen ist, wo sie heute ist und was ihr noch immer manchmal schwer fällt.
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"Selbstliebe - einfach sein mit dem, das ist, und atmen. Ich brauche nichts zu tun, nichts zu verändern. So wie ich bin, bin ich gut genug.
Selbstliebe ist für mich bedingungslos. Jeder Mensch hat aus meiner Sicht in sich drin einen Teil, ich nenne es das Selbst, welches einfach bedingungslos gut ist. Und was bedingungslos gut ist, kann auch bedingungslos Liebe aussenden und empfangen. Das bedeutet nicht, dass ich keine Fehler machen, oder niemanden verletzen kann. Ich kann sehr wohl Mist bauen, darf dafür gerade stehen und mir dann auch wieder verzeihen. Bedingungslos bedeutet für mich auch, nichts tun zu müssen, nichts erreichen zu müssen. Sondern zu dürfen.
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Selbstliebe kann ich in ganz vielen Momenten erfahren. Die Minuten, in welchen ich mich vergleiche, gehören nicht dazu. In diesen Momenten entwerte ich mich selbst oder ich fühle mich überlegen. Beides keine Wege, in denen tiefe Selbstliebe aufkommen kann.
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Daher:
Selbstliebe kann da beginnen, wo Vergleichen aufhört.
Selbstliebe kultiviere ich durch achtsame Terminplanung, mit dem Einbauen von Pausen, nährender Ernährung, dem Setzen von Grenzen, klarer Kommunikation und indem ich meinen Bedürfnissen Raum gebe. Es gibt Tage, da klappt das besser, und Tage, an denen vergesse ich mich selbst. Auch das darf sein."
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Olive, danke für deine schönen Worte und ganz viel Liebe für euch da draussen!
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Zippora